ノンアルコールビールの「0.0%」と「0.00%」には違いがあります。結論から言うと、0.00%は業界基準で定義されたノンアルコール飲料である一方、0.0%は表示ルールが統一されておらず、微量のアルコールを含む可能性があります。本記事では、運転前や妊娠中でも安全に選ぶためのポイントを、公的な情報に基づいて解説します。

法律上、1%未満は「酒類ではない」

日本の酒税法では、アルコール分1%以上の飲料が「酒類」と定義されています。

そのため、1%未満の飲料は法律上は酒類ではありません。ただしこれは、「アルコールが含まれていない」という意味ではない点に注意が必要です。

「0.00%」は業界の自主基準による定義

酒類の広告審査委員会の自主基準では、ノンアルコール飲料を次のように定めています。

「アルコール度数0.00％で、味わいが酒類に類似しており、満20歳以上の者の飲用を想定・推奨しているもの」

「0.0%」は意味が統一されていない

「0.0%」という表記には、日本国内で統一された数値基準は存在しません。

このため、「0.0%」だけでアルコールが完全にゼロとは限らず、製品ごとの説明を確認することが重要です。

微量アルコールは体に影響ある？

「0.0%」と表示された飲料に含まれるかもしれないアルコールは、ごく微量です。

例えば、仮にアルコール分0.04%の飲料（350ml）であれば、アルコールの量は約0.14ml、重さにして約0.11gです。

ただし、完全にゼロであるとは限らないため、妊娠中・授乳期や運転前などでは注意が必要です。

運転前・妊娠中はどう選ぶべき？

厚生労働省は妊娠中・授乳期の飲酒を避けるよう注意喚起しています。また、運転前にはアルコールを含まない飲み物を選ぶことが推奨されています。

こうした場面では、0.00%などアルコールを含まないことが明確な商品を選ぶのが安心です。

「微アルコール」という選択肢

0.00%とは別に、アルコール分を0.5%前後に抑えた「微アルコール」の飲料もあります。こちらはごく少量ですが、アルコールを含みます。

「お酒の量は減らしたいけれど、少しだけアルコールのある一杯がいい」という方に選ばれています。0.00%とはねらいが違う、別の選択肢です。どちらが優れているということはありません。

運転の予定がある日、妊娠中・授乳中、20歳未満の方は、微アルコールではなく「0.00%」を選んでください。

海外（EU）ではどう扱われている？

ヨーロッパでは、日本のように「0.00%」という統一的な業界定義があるわけではなく、ノンアルコール飲料の基準は国ごとに異なります。

例えば、ドイツでは一般に0.5%未満のものがアルコールフリーとして扱われます。イギリスでは、政府の指針（2018年・任意）が「アルコールフリー」を0.05%以下としていますが、0.5%に見直すことが検討されています。

海外では「どこまでをノンアルコールビールとするか」の基準はあるものの、「0.0%や0.00%の表記ルール」は統一されていません。

そのため、輸入製品の表示は日本と意味が異なる可能性があります。